2015年12月9日水曜日

紅茶ストレッチ

PCの調子が悪く、更新がこまめにできず申し訳ありません。寒さで、心も体も固く縮こまっている気がします。こんな時こそ、小まめに柔軟体操です。心もストレッチしてあげて、柔軟性を保っておきたいですね。

心の軽い脱力に効果的な、一服時間。人によってそれぞれです。私の場合、仕事の合間のお茶でしょうか・・・職場でもすぐに飲める紅茶のティーバックは必需品。家でも忙しい時は、ついティーバッグを使ってしまいます。

オーガニックのものをいくつか試しましたが、香りや味で長年のお気に入りは「日東紅茶オリジナルブレンド」。最近仲間入りした国産生姜粉末がタップリ入った「しょうが紅茶」と日替わりで楽しんでいます(こちらの茶葉はオーガニックではありません)。

ほんのひととき、力を抜く。心も体もおんなじです。いつも力が入りっぱなしだと、固くもなるし痛くもなる。毎日の軽いメンテナンスが、確実に大けがを防げる気がしています。

こちらの紅茶はさいたま市内のOKストアやネットで、私は購入しています。

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