2012年12月31日月曜日

静かな大晦日

年末は少し張りきりすぎて、仕事の疲れと共に体調がガタガタとしてしまいました。今日は、のんびりおせちの準備をしたり、ウォーキングをしたりして体をほぐしました。

何事も「適当」「よい塩梅」が良いのです。張り詰めっぱなしも良くないし、かといって緩みっぱなしも良くない。適度に力を抜いたり、心身に強弱をつけて刺激を与えられる・・・そんな大人の芸事のようなことができるようになりたい。

年の瀬に、身に沁みて感じた教訓。来年の良い抱負となりそうです。それではみなさま良いお年を!

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